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Chi Sono?

Psicologa e psicoterapeuta a milano

Mi chiamo Elena Marastoni e sono una psicologa e psicoterapeuta a Milano e mi occupo di supporto psicologico.

Mi sono laureata in psicologia a Padova nel 2004.

Ho praticato il tirocinio di un anno presso il NOA (Nucleo Operativo Alcologia) di via Montemartini a Milano, affiancando la psicologa del servizio, nei colloqui con pazienti con dipendenza da sostanze (alcol in particolare).

Superato l’esame di stato e l’iscrizione all’albo degli psicologi della Lombardia (n. 9810), mi sono iscritta alla scuola di specializzazione, ad indirizzo analitico transazionale, a Milano, conseguendo 4 anni dopo l’abilitazione alla psicoterapia.

In questi 4 anni di lavoro su di me, di studio e di acquisizione di nuovi strumenti di lavoro, ho avuto l’occasione di praticare uno stage, per 4 anni, presso il CPS (Centro Psico Sociale) di via Litta Modignani a Milano, seguendo pazienti con differenti problematiche.

Dopo la specializzazione ho lavorato per una comunità residenziale mamma-bambino a Seregno, dove mi occupavo di aiutare le mamme in difficoltà nella relazione con il figlio, con colloqui di sostegno alla genitorialità.

La mia voglia di fare nuove esperienze mi ha portata dopo qualche anno a cambiare, sono così andata a lavorare in un Centro di formazione professionale, occupandomi di adolescenti a rischio dispersione scolastica, con colloqui motivazionali, gruppi di orientamento e tutoraggio.

Parallelamente ho avviato lo studio privato, in zona ex fiera a Milano.

A chi mi rivolgo?

come psicologa e psicoterapeuta mi occupo del supporto psicologico per adulti, coppie e adolescenti.

Supporto psicologico individuale (adulti o adolescenti):

Capita di attraversare un momento difficile, causato magari da eventi esterni, che non sappiamo come fronteggiare. Questo tipo di supporto ci permette di definire il problema, le risorse che hai e che possiamo usare, per uscirne.

Supporto alla genitorialità:

Questo tipo di supporto è rivolto alla coppia genitoriale (o al singolo genitore) che si trova a dover affrontare un periodo difficile con proprio figlio.
Capita che i genitori si trovino spaesati durante alcune tappe evolutive, in particolare quando i figli raggiungono l’adolescenza mi sento spesso dire “non lo riconosco più” “non riesco più a comunicare con lui”; questo potrebbe essere un buon momento per chiedere aiuto, per capire cosa sta succedendo nella relazione e ritrovare un nuovo equilibrio.

Percorsi di psicoterapia individuale (adulti o adolescenti):Le persone che iniziano una psicoterapia, in genere partono da una domanda: “Cosa mi sta succedendo?”

“Non mi riconosco più, ero una persona così solare, mentre ora mi sento sempre triste, non capisco perché”. Non sempre si riesce ad identificare un problema preciso, più facilmente capita qualcosa, cui non diamo importanza che fa riemergere qualcosa del passato, che pensavamo di aver risolto. Quando sentiamo che qualcosa si è ‘rotto dentro’, non stiamo più bene con noi stessi o con gli altri, significa che è arrivato il momento di chiedere aiuto.

Terapia di coppia:

Ogni coppia incontra dei momenti di difficoltà, che nella maggior parte dei casi riesce a superare, trovando un nuovo equilibrio. Purtroppo questo non è sempre possibile, rancori passati, difficoltà a capirsi e a comunicare, rischiano di innescare delle dinamiche tossiche, che alla lunga logorano la coppia. Il terapeuta in questo caso non si occuperà dei singoli, ma della coppia, intesa come un’entità altra rispetto a chi ne fa parte.

Psicologa e Psicoterapetua a Milano

Gli strumenti che utilizzo come psicologa e psicoterapeuta per creare un supporto psicologico adeguato.

La terapia con EMDR si basa sull’idea che i pensieri, le emozioni e i comportamenti negativi siano il risultato di memorie traumatiche, non elaborate…

Ti capita spesso di rimuginare? Magari dopo una discussione tendi a ripensare per ore a quello che è successo e che vi siete detti? …

Poniamo che tu ti senta triste e che stia attraversando un periodo difficile a causa di problemi magari legati alla relazione di coppia…

Come Psicologa e psicoterapeuta ho creato uno spazio privato in forma di forum dove discutere in maniera più specifica delle sitazioni critiche

iscriviti allo “studiotherapy” e risponderò come psicologa e psicoterapeuta alle tue richieste piu sensibili.

Data la sensibilità e delicatezza dei temi trattati e per rispetto delle persone che partecipano a queste conversazioni, per leggere e commentare occorre essere registrati e essere loggati al forum.

I temi trattati, per semplicità e per meglio svolgere il ruolo di psicologa e psicoterapeuta è suddiviso seguendo i tre temi altresì strumenti che utilizzo nelle sessioni private che si tengono in studio.

scegli i temi qui sotto e iscriviti al forum per accedere alle discussioni sul tema:

in psicologia come in psichiatria non esistono formule o norme sempre e indiscriminatamente applicabili. Come psicologa e psicoterapeuta ritengo che ogni supporto psicologico e terapia possa essere vincente solo se pensato e applicato alla singola persona. per questo non e’ possibile generalizzare o pensare di avere una risposta immediata che sia garante della soluzione dei propri problemi. con i miei #instatherapy suggerisco dei percorsi e un supporto psicologico senza dare risposte immediate se non legate al buon senso.

Seguite i miei post su instagram nei quali pubblico dei cenni di supporto psicologico e consigli di psicologia da applicare nel quotidiano

Seguite i miei #Hastag vi darò utili consigli e vi suggerirò dei percorsi di support psicologico che nel quotidiano potranno esservi utili.

Se lo desiderate io sarò al Vostro fianco per accompagnarvi.

I percorsi che seguirete attraverso l’uso dei miei hashtag, indicano direzioni possibili ma non hanno lo scopo di gestire e/o risolvere dei problemi.

Per un’analisi accurata di ogni singolo caso occorrono sedute e incontri volte a svelare il contesto ove queste problematiche si sono manifestate. Occorrono degli incontri nei quali le varie tecniche terapeutiche si incontrano svelando la più adatta in relazione alla singola persona.

Come psicologa e psicoterapeuta vi guiderò ad individuare e risolvere i problemi che vi infastidisco e affliggono attraverso l’utilizzo di strumenti in grado di farvi prendere reale coscienza deel Vostra persona nella realtà che vi circonda.

Mai come adesso, è importante essere svegli e consapevoli.

#onedaymindfulness #guardarsidentro #covid_19 #consapevolezza #mindfulness
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#onedaymindfulness

Con l’hashtag: #onedaymindfullness voglio condividere dei piccoli trucchi per favorire un approccio midfullness al quotidiano. Come il mindfullness agevola l’affrontare la nostra quotidianità? Un trucco a settimana o desiderate maggior frequenza?

'Interessarsi è il primo passo per conoscere l'altro, anche quando l'altro è una parte di sé '. J.F.

#janinafisher # curiosità #relazioni #emdr #mindfulness #partidisé
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#emdr

Con l’hashtag: #emdr, affronto su instagram tematiche e tecniche utili per affrontare e risolvere Traumi di diversa natura e origine.
La terapia EMDR si basa sull’idea che i pensieri, le emozioni e i comportamenti negativi siano il risultato di memorie traumatiche non elaborate.
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