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Sappiamo che il cervello è diviso in due emisferi. L’emisfero destro è più ‘emotivo’, sa quello che ci succede ma non ha le parole per dirlo. Quello sinistro invece sa perché succedono le cose, è più logico, ma meno accurato. Questo significa che per poter funzionare al...

"E’ controproducente che il terapeuta rimanga opaco e nascosto al paziente. Ci sono tutte le ragioni per rivelarsi al paziente e nessuna buona ragione per nascondersi". I.Yalom Oggi ti voglio parlare delle parti di me. Credo, come dice Yalom, che sia utile accorciare le distanze. La parte...

Quando tristezza, paura o ansia, non passano É faticoso stare nelle emozioni difficili, soprattutto quando durano nel tempo.Ci sono delle emozioni cui non sappiamo dare una spiegazione. É normale essere pervasi dalla tristezza dopo un lutto o una separazione, ma non sempre sappiamo trovare una causa al...

La coppia: una relazione in continuo cambiamentoIl tradimento nasce quando qualcosa nella coppia si inceppa.In una relazione i momenti di crisi sono normali, fisiologici. La relazione tra due persone è in continuo cambiamento, la coppia evolve, si trasforma, si adatta alle novità.Ci sono poi degli...

Il legame di attaccamento La relazione sicura tra la mamma e il suo bambino, dipende dal legame di attaccamento, che si crea non appena il piccolo viene al mondo. Quando nasciamo la prima cosa che impariamo a conoscere è la sensazione di stare tra le braccia della...

La mindfulness è una pratica che ci permette di vivere con consapevolezza e attenzione il momento presente o come dice Valentina Giordano “la disponibilità a stare nella vita così com’è, senza affrettarsi a cambiarla”, riposando nelle cose così come sono....